Zlepšenie erekcie

Problémami s erekciou trpia milióny mužov po celom svete, na Slovensku sa k nim priznalo približne pol milióna. Nie je to teda nič neobvyklé, za čo by sa mal muž hanbiť. Je však dôležité tieto problémy komplexne riešiť. Jednou z častých príčin problémov s erekciou sú najmä psychologické faktory. Ak občasne zlyháte, nemusí to ešte znamenať, že ide o závažnú poruchu erekcie.

Je vhodné najprv zistiť presné dôvody erektilnej dysfunkcie a pomenovať ich. Následne môžete začať problém riešiť a liečba býva väčšinou úspešná. V prvom rade je potrebné zistiť, ktorý článok reťazca vzniku erekcie zlyháva. Skúste ho identifikovať a vybrať možnú príčinu problémov s erekciou, ktorá sa vás môže týkať a dospejete k príčine problémov s erekciou.

Psychika a stres

Ide o problém , ktorý sa týka najmä mladších ročníkov. Strach zo slabého výkonu a neohúrenia partnerky môže mať za následok skutočné zlyhanie pri sexe. Pracovný nátlak a stres v práci a fyzické a psychické vyčerpanie organizmu je taktiež častou príčinou týchto problémov.

Zdravotné problémy a choroby

Častými príčinami erektilnej dysfunkcie je cukrovka, vysoký krvný tlak, ateroskleróza, choroby srdca a kardiovaskulárne problémy, či napríklad zvýšený cholesterol. Problém sa vyskytuje aj u mužov, ktorí sú po operácii brucha.

Užívanie liekov a zdravotné problémy

Niektoré lieky môžu mať negatívny vplyv na libido a teda môžu znižovať chuť na sex. Do tejto skupiny liekov patria hlavne lieky na kardiovaskulárne problémy a antidepresíva. Pri ich dlhodobom užívaní sa môžu dostaviť ťažkosti s erekciou. Hormonálne problémy sa týkajú mladších ročníkov počas puberty, ale aj mužov po päťdesiatke, kedy sa znižuje tvorba testosterónu.

Nesprávna životospráva

Mastné jedlá, veľké porcie, nedostatok ovocia a zeleniny. To všetko má za následok nedostatok vitamínov a minerálov. K pevnej erekcii vám nepomôže ani leňošenie a ničnerobenie. Obezita či nadmerný cholesterol, ktorý tiež súvisí s nedostatkom pohybu, zvyšuje problémy s erekciou. Pitím alkoholu a fajčením zhoršujete stav obehového systému tela. Jeho dobrý stav je pre kvalitnú erekciu potrebný.

Riešenie problémov s erekciou

Existuje viacero látok, ktoré vám môžu zlepšiť stav vašej erekcie a podporiť vaše sexuálne zdravie. Pomôcť by mohli výťažky z prírodných bylín, vitamíny a minerály, ktoré sa zameriavajú práve na mužské zdravie.