Uspokojiť ženu je pre mnohých mužov len otázkou kvalitnej erekcie a bežného pohlavného styku. Ide však o zložitejší proces, keďže ženský orgazmus nevzniká vždy len na základe jednoduchých mechanických procesov. Je to komplex fyziologického a psychického uspokojenia, ktorý je vyvrcholením sexuálnej stimulácie.

Viacero rôznorodých vecí sa môže stať prekážkou dosiahnutia kvalitného a intenzívneho orgazmu. Ide napríklad o nedostatočné prekrvenie alebo zvlhčenie pošvy, nevhodnú techniku, ale aj o nedostatočné uvoľnenie sa počas sexuálneho styku.

Preto som sa v nasledujúcom článku rozhodol povenovať téme ženského vyvrcholenia komplexnejšie. Budem sa zaoberať nielen jeho prejavmi, ale najmä spôsobom ako zlepšiť cestu k nemu a dosiahnuť ho.

Nedostatočné uvoľnenie sa

Ak sa žena nedostatočne uvoľní, vzniká problém s dosiahnutím orgazmu. Vplýva to nielen na ženskú psychiku, ale aj napríklad na znížené zvlhčenie pošvy alebo jej slabé prekrvenie. Výsledkom je problém s precítením sexuálneho dráždenia, nižšia vzrušivosť a tým pádom aj absencia orgazmu.

Nesprávna alebo zlá sexuálna stimulácia

Fyziologicky zdravá žena môže mať problém dosiahnuť orgazmus vždy. Najčastejšou príčinou je zlá alebo nedostatočná sexuálna stimulácia. To sa najčastejšie stáva pri krátkej predohre, nesprávnej technike, stereotypom alebo ignorovaním ženských potrieb zo strany partnera.

Hormonálne problémy

Hormonálna rovnováha u žien je oveľa dôležitejším faktorom, ako u mužov z pohľadu kvality sexuálneho života. Za nekvalitným sexuálnym životom sa môže podpísať nízka hladina estrogénu, ktorá vyvoláva rad komplikácií, ako problém so vzrušivosťou a sexuálnym apetítom. Preto dosiahnutie orgazmu trvá príliš dlho alebo býva veľmi ťažké.

Fyziologické ochorenia a poruchy

Poslednou kategóriou môžu byť rôzne druhy fyziologický ochorení a porúch. Môže ísť o niektoré špecifické poruchy klitorisu a pošvy, močové ochorenia, ale aj o zápaly, gynekologické ochorenia spojené s pošvou či inou časťou pohlavnej sústavy.

Zapracujte na predohre

Ide o najčastejší problém, ktorý chlapi berú na ľahkú váhu. Muži si myslia, že žena sa automaticky vzruší na počkanie ako oni, no sú na omyle. Lenže ženy potrebujú na navnadenie dostatok predohry, ktorej muži venujú málo času a pozornosti. Nedostatočné prekrvenie a zvlhčenie pošvy je základom kvalitného sexuálneho styku. Skúste na začiatok vzájomnú erotickú masáž, bozkávanie a potom dlhú orálnu prípravu. Uvidíte, že to určite zaberie.

Zapojte dotyky

Ide najmä o radu pre mužov, ktorý sa viac zameriavajú už na akciu, než na predohru. Najčastejšie muži pri uspokojovaní partnerky používajú svoj jazyk alebo penis. Popri tom zabúdajú na pohladenie a dotyky rúk, ktoré môžu byť skvelým nástrojom na vydráždenie ženy. Skúste na tom zapracovať a doprajte partnerke erotickú masáž.

Zhora nadol

Toto platí pre mužov, ktorí sú príliš akční a často striedajú polohy či spôsoby dráždenia. U žien platí pravidlo, že by ste mali postupovať najprv od hlavy a až potom dole. Čiže ústa, krk, prsia, bruško a až potom sa zamerajte na oblasť „tam dole“. Nepreskakujte, nevracajte sa, ale dodržujte tento smer.

Dvakrát za sebou

Niekomu možno jedno kolo stačí, ale ak je chuť a dobré podmienky, prečo si neužiť ešte raz? Možno to hneď nepôjde, najmä ak žena nie je na to zvyknutá, ale chce to len prax. Hneď po prvom orgazme pokračujte v sexuálnom dráždení ďalej a pokúste sa uspokojiť ženu aj po druhý raz.

Sexuálne pomôcky

Nejde o žiadnu hanbu alebo zlyhanie, keď muž alebo žena budú chcieť vyskúšať nejakú sexuálnu hračku. Ide o dobrý nápad, ktorý môže ozvláštniť váš sexuálny život a vyviesť ho z rutiny. Na trhu sú rôzne vibračné vajíčka, dilda či ďalší pomocníci, ktorí nemajú za úlohu nahradiť muža, ale naopak, doplniť ho a dopriať žene ešte väčšiu rozkoš.

Odďaľovanie orgazmu

Možno to znie na prvý pohľad čudne, ale ide o zaujímavý spôsob, ktorým sa dá dosiahnuť rozkoš. Či už ide o masturbáciu alebo o uspokojenie partnerom, neponáhľajte sa. Skúste tesne pred vyvrcholením prestať a pokračujte o chvíľu. Výsledný orgazmus bude naozaj silný.

Ako fungujú tabletky na libido a prekrvenie pohlavnej sústavy?

Na trhu je množstvo produktov, ktoré ponúkajú mužom tabletky na erekciu. No s podpornými prípravkami pre zlepšenie sexuálneho života žien, tu bola dlhodobo medzera. Situácia sa však zmenila a k dispozícii sú už kvalitné produkty.

Tie sú založené na rastlinných extraktoch podobne, ako tie mužské:

Účinné látky vo výživových doplnkoch vychádzajú z extraktov bylín, ktoré spadajú medzi afrodiziaká. Pomáhajú ženám zvýšiť libido a prekrviť pohlavnú sústavu.
Tieto látky sú známe ešte z tradičného liečiteľstva a majú všeobecne prospešný vplyv na sexualitu. Ide napríklad o Kotvičník zemný, Senovku grécku, Šalviu lekársku či Saw Palmetto. Mnohé z prípravkov obsahujú aj minerály a vitamíny pre podporu plodnosti či celkovej vitality.

Medzi základné vlastnosti a charakteristiky týchto tabliet patrí:

sú dostupné voľne bez predpisu, pretože sa v ich nenachádzajú žiadne syntetické látky,
kúpite ich aj v niektorých online lekárňach či v eshope priamo od výrobcu,
ich pôsobenie je založené na pravidelnom a dlhodobom užívaní, čo predstavuje aspoň 2 či 3 mesiace, kedy sa zvyšuje viditeľnosť účinkov,
nemusíte sa obávať o žiadne vedľajšie alebo nežiaduce účinky, práve vďaka absencii syntetických účinných látok.

Neorientujte sa na výrobky len podľa ceny, ale berte do úvahy najmä kvalitné zloženie s dôrazom na koncentráciu účinných látok a ich širokú škálu účinkov. Najlacnejšie prípravky sú obvykle chudobné na účinné látky a to so sebou prináša menšiu účinnosť v praxi.